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亚麻籽油相对于深海鱼油的4大优势

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亚麻籽油相对于深海鱼油的4大优势

发布日期:2020-08-28 作者: 点击:

  为什么两者之间要做比照呢?看了之你或许有所收成。

亚麻籽油

  1 .深海鱼油和亚麻籽油的主要成分都是α-亚麻酸(也叫欧米伽3脂肪酸)。

  2 .亚麻籽油是植物油,不含胆固醇;深海鱼油是动物油,含有胆固醇。现在植物油逐步替代了动物油,由于植物油比鱼油对人体更有亲和力。

  3 .亚麻籽油价格远远低于深海鱼油,堇力福亚麻籽油500ml的价格仅为118元,而500ml的深海鱼油价格最低也要150元,有的乃至挨近1000元;

  4 .高品质、正规的亚麻籽油都是物理低温压榨,最大程度保留了养分成分;深海鱼油是提炼取得的,乃至有些鱼油为了寻求高含量会导致的加工过度。

  看看亚麻籽油的缺点:

  1 .低温压榨出油率低,本钱较高,价格是一般植物油的5倍以上;

  2 .亚麻籽油不耐高温,有必要低温烹饪或者凉拌生吃;


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关键词:亚麻籽油优势,亚麻籽油4大优势

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